Wyniki losowania!

Zapraszam Was do nowego, pieknego miejsca www.relaks.katowice.pl

Tam też znajdują się wyniki losowania.

Zapraszam!

Reklamy

Dodaj komentarz

Filed under Uncategorized

Już jutro losujemy :)

Jeszcze jest szansa by zapisać się do subskrypcji i wziąć udział w losowaniu nagród! Szanse są duże, więc do dzieła!

Jutro ostatecznie losujemy 2 osoby, które otrzymają nagrody – zaproszenie na relaksację lub książkę.

Pozdrawiam Was, trzymam kciuki i przesyłam dużo ciepła 😉

Dodaj komentarz

Filed under Uncategorized

Uwaga! Loteria z nagrodami!

Z okazji nadchodzących niebawem zmian, ogłaszam losowanie!

W losowaniu bierze udział każda osoba, która jest subskrybentem strony http://www.sandragapinska.wordpress.com, tzn. zapisała się w subskrypcji i jest informowana o nowościach na stronie.  Aby zapisać się do subskrypcji należy wpisać swój adres e-mail w prawym polu strony. Losowanie odbędzie się 27.09.2010 r.  (zostaną nagrodzone 2 osoby.)

Nagrody w loterii:

1. Indywidualna sesja relaksacyjna (ważność nagrody 1 miesiąc).

2. KsiążkaTwórcza wizualizacja dla początkującychWebster Richard

Opis książki (źródło empik.com) :


  • sukces w sporcie
  • kariera i sukces zawodowy
  • poprawa zdrowia
  • pozytywne zmiany w życiu osobistym

Wierzysz w moc słów? Stosuj afirmacje!
Nie wiesz, czego pragniesz? Przyjrzyj się swoim marzeniom!
Chorujesz? Wesprzyj terapię wizualizacją!

Twórcza wizualizacjatechnika łącząca w sobie relaksację i trening wyobraźnipomaga poprawić relację z szefem, poradzić sobie z bolesnymi wspomnieniami, zwalczyć lęki, rzucić palenie i wytrwać w diecie odchudzającej. Wielu ludzi mówi również o jej zbawiennym wpływie na sen, związki partnerskie, pamięć, samoocenę i motywację do pracy. Jeśli chcesz sprawdzić, jak to działa, podaruj sobie pół godziny dziennie i książkę. Znajdziesz tu liczne ćwiczeniadzięki nim szybko opanujesz technikę wizualizacji. Poznasz dziesiątki historii ludzi, którzy dzięki wizualizacji awansowali, pozbyli się fobii i zyskali odwagę do realizacji pragnień. To nie żadna magia – od dawna wiadomo, jak potężną siłą jest ludzka wyobraźnia!

Ogłoszenie zwycięzców 27.09.2010 r. na stronie.

Pozdrawiam i życzę powodzenia!

Dodaj komentarz

Filed under Codzienność

Nie ważne gdzie … ważne z kim

Powróciłam… pełna pozytywnej energii i radości.

Był czas na szaleństwa, plażowanie, ale również medytację, jogę i rozmyślanie o życiu. Teraz pora na kolejne przemyślenia … Czego nauczyłam się przez ten czas? Tak myślę, że przede wszystkim tego, że nie tak bardzo istotne są te wszystkie piękne miejsca, widoki, pejzaże, a jednak bardziej ludzie, których dane jest nam spotkać na swoich szlakach…A mi było dane spotkać na prawdę niesamowitych, wspaniałych ludzi. O jednej z takich osób chciałabym nieco wspomnieć.

W Grecji poznałam niezwykle ciekawą osobę – już w dość podeszłym wieku – jednak z tak niesamowitą dawką pozytywnych emocji, uprzejmości … i te oczy, które promieniały niespotykanym blaskiem. Mimo ogromnych barier językowych – oprócz kalimera i kalispera nie znałam innych słów w języku greckim – potrafiłyśmy nawiązać nić porozumienia – w końcu radość i pozytywne emocje do drugiej osoby, chyba w każdym miejscu można wyrazić w ten sam sposób.

Panią tą na pewno zapamiętam na długi, długi czas. Tym bardziej, że nie pozwoliła o sobie, a tym samym o Grecji zapomnieć, ofiarowując mi niezwykły prezent – jej własną obrączkę. Z naszej „rozmowy” wywnioskowałam, że daje mi ją bym pamiętała… o tym miejscu, tej chwili i żebym tam jeszcze powróciła. Jednocześnie poczułam, że ten dar to jednak coś dużo więcej niż zwykła pamiątka z fajnych wakacji, bo za tym darem kryją się wspomnienia, emocje i dużo ciepła. Dzięki temu to jej cudowne ciepło do dziś mi towarzyszy.

Zdjęcie z Markiem.

„Ludzie bowiem to anioły bez skrzydeł, i to jest właśnie takie piękne, urodzić się bez skrzydeł i wyhodować je sobie”

José Saramago

W Chorwacji miałam jednak więcej czasu by przyjrzeć się sobie. I wiecie co? Tam też odkryłam kogoś niezwykłego 😉

2 Komentarze

Filed under Codzienność, Cytaty

Wpadłam dosłownie na sekundę, by tak jak obiecałam pożegnać się przed wyjazdem. Jestem ogromnie podekscytowana. Tak więc trzymajcie się ciepło i „do zobaczenia” za 2 tyg. 🙂 Dziś niestety więcej nie wyduszę z siebie bo jeszcze nie do końca  jestem spakowana 😛

Pozdrawiam!

Dodaj komentarz

Filed under Codzienność

Odważyłam się marzyć!

Ludzie marzą … o szybkich samochodach, niesamowitych przeżyciach, diamentowej biżuterii i wielkiej miłości. Tego lata i ja odważyłam się marzyć. O podróżach dalekich, pięknych, niespełnionych. Czasem czuję, jakby mój duch był nad-aktywny, tak jakby nie potrafił w spokoju usiedzieć w miejscu, a z każdym dniem potrzebował nowych wrażeń, nowych bodźców i kolejnej dawki adrenaliny. Jako że jestem osobą, która marzenia swe chce spełnić i wie, że wszystko jest możliwe jeśli tylko głęboko i z ufnością w to wierzymy, postanowiłam zabrać się do pracy. Rok 2010 jest dla mnie rokiem zmian, rozpoczęłam więc moją podróż ku zmianom, ku niespełnionym do tej pory marzeniom … tym małym i tym wielkim.

Co jest takiego pociągającego w podróżach, że tak bardzo magnetyzują… jeszcze tego nie wiem, ale tego lata w końcu chciałam się o tym przekonać. Pierwszy raz postawiłam na swoim i już w kwietniu w tajemnicy przed wszystkimi, zarezerwowałam wczasy w Grecji. Ostatnio rozochociłam się jeszcze bardziej i po Grecji jadę jeszcze na obóz z jogą w Chorwacji. To do mnie nie podobne, bo przez 3 lata studiów nie wypuszczałam się nigdzie dalej niż w pomorskie, rodzinne okolice.  Do odważnych świat należy!

Marzenia się spełniają i wiem, że udało się to między innymi dzięki wizualizacji (o niej więcej tutaj -> https://sandragapinska.wordpress.com/2010/05/27/wstep-do-wizualizacji/ ) . Nie ma przypadków…

Przed wyjazdem napiszę jeszcze co nieco, więc jeszcze się z Wami nie żegnam 🙂

Namaste!

„Świat należy do ludzi, którzy mają odwagę marzyć i ryzykować, aby spełniać swoje marzenia. I starają się robić to jak najlepiej”
Paulo Coelho

Dodaj komentarz

Filed under Codzienność, Cytaty

Słów kilka o naszych czasach

Dziś przeczytałam ciekawy tekst i pragnę się nim z Wami podzielić. Tekst pochodzi ze strony www.joga-joga.pl

Paradoks naszych czasów.

Tekst krąży w internecie, drukowany jest na koszulkach. Autorstwo przypisywane jest XIV Dalajlamie. Niestety, nigdzie na oficjalnych stronach nie znalazłam potwierdzenia. Niezależnie, kto jest autorem, to bardzo ciekawe spostrzeżenia. (JM)


Mamy coraz większe domy, ale coraz mniejsze rodziny;

Więcej wygód, ale mniej czasu.

Mamy więcej stopni naukowych, ale coraz mniej widzimy sensu

Więcej wiedzy, ale mniej rozsądku;

Więcej ekspertów, ale też więcej problemów;

Więcej lekarstw, ale mniej zdrowia.

Byliśmy na księżycu i z powrotem, ale nie potrafimy przejść ulicy, żeby powitać nowego sąsiada.

Stwarzamy coraz więcej komputerów aby pomieścić coraz więcej informacji i zrobić dużo kopii, ale coraz mniej się komunikujemy.

Staliśmy się dobrzy w ilości ale nie w jakości.

To są czasy szybkiego jedzenia, ale wolnego trawienia.

Wysoki człowiek, ale mały umysł.

Duże dochody, ale płytkie związki.

To są czasy, w których dużo jest za oknem, ale w pokoju nie ma nic.

Pozostawię to bez komentarza z mojej strony. Wierzę, że te słowa i Was pobudzą do refleksji.

Namaste.

Dodaj komentarz

Filed under Cytaty